Graviditet og spedbarnstid fremstilles ofte som en spesielt harmonisk tid hvor vi skal være ekstra lykkelig. Disse forventningene gjør det ofte ekstra vanskelig for oss hvis vi får det tøft i denne tida fordi veien blir kort til selvkritikk, skam og skyldfølelse. Jeg deler i dag gode ord til deg som har det krevende og gir deg tips til hvordan du kan møte deg selv med omsorg heller en kritikk.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Følg meg gjerne på Instagram.
