Bu bölümde anda kalmayı ve huzuru bulmayı konuşuyoruz. Günlük hayatımızda yapabileceğimiz kolay zihin egzersizleriyle içinde bulduğumuz anın farkına varabiliriz. Sonuca değil sürece odaklandığımızda ise huzur devamında gelecektir. 'Nasıl yapacağız?' dersen keyifli dinlemeler. O zaman Başlayalım Bakalım!
Bana mesaj atmak istersen tıklayabilirsin;
Instagram: @sadececigdem
Youtube: Çiğdem TÜRKOĞLU
