時間割引率という言葉を聞いたことがありますか？
時間割引率が高い：今を重視して、将来の価値を低く見がち
時間割引率が低い：今も将来も同じような価値として扱う
つまり、中長期を見据えて、行動することができる人は時間割引率が低いと言えます。
できるだけ、時間割引率を低くできるような行動が取れるといいですね。
例えば、
健康：エスカレーターやエレベーターを使わず、階段を使う
生活：タクシーを使わず、電車で移動する
意志の力をなる別使わないよう、少しずつ見直すことも大切です。
・甘い食べ物を置かない。
・定期的に歯科健診に行って、次の予約を入れておく
など、工夫すると良いです。
また、良い結果を感じられるようになれば、自然とできるようになるので、ぜひメリットが感じられそうなことから取り組んでみてください。
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1552810999
番組説明
近代日本経済の父 「渋沢栄一」が作り上げてきた経済史と、現在の経済の繋がりを紐解く30分。
配信者：ラジオNIKKEI
カテゴリ：ビジネス
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