¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes nos apasionaba. Un estado en el que perdemos la capacidad de concentrarnos, parar y disfrutar. Hemos llegado al BURNOUT.
En este episodio hablamos con Gemma Fillol de cómo recuperar lo más preciado que tenemos: nuestra atención. Con una práctica consciente que nos devuelve la soberanía de nuestra vida: El poder del ritual.
El mantra de Gemma Fillol es que si no emocionas, no existes. Mentora speaker, autora y catalizadora de conexiones. Ayuda a líderes y marcas a expandir su impacto a través de la comunicación emocional y experiencial.
Ha escrito “Sé ÉPICA”. Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti. Y su último libro: No es casual. Es el poder del ritual. Recuperar la conexión en la era de la máxima distracción y eleva tu poder personal.V
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido y presentado por Mireia Chaos.
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Grabación, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.
Joyas: Poison Jewels.
