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⚠️ PARÓN EN AGOSTO ⚠️
Del 28 de julio (última entrevista) al 6 de septiembre (primer episodio de vuelta) NO subiré contenido. Tienes a tu disposición +120 episodios y entrevistas para recargar energías este verano 🔋
En este episodio te hablo sobre la importancia de descansar bien para mejorar nuestro rendimiento además de:
✅ 7 consejos para descansar más y mejor
✅ Impacto de no descansar lo suficiente en nuestra salud y rendimiento
✅ Impacto en nuestra concentración y atención
✅ 10 beneficios de descansar bien
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¡Hasta el próximo viernes a las 8:00!
