En esta serie de dos capítulos vamos a estar hablando de lo que NO es la meditación para que solo se revele lo que SI es para cada un@. También os daremos herramientras prácticas para empezar (o seguir) ejercitando nuestra mente y nuestro espíritu.
Me acompaña Rubén, co-creador de Observando Ando, concubino y bombero en la comunidad de Madrid.
Contamos nuestra experiencia personal, apuntando hacia la meditación como un auténtico camino de autoconocimiento y transformación interna.
Instagram: @valientesi
Página web: www.observandoando.es
