Du hast Nerven! Und das ist gut so. Mit Hilfe unserer Nerven erfahren wir die Welt. Die Nerven verbinden die Außenwelt mit unserem Gehirn. Aber auch in unserem Körper geht nichts ohne sie. Über das autonome Nervensystem werden alle wesentlichen Körperfunktionen am Laufen gehalten, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Oder denkst du etwa darüber nach, ob du mal wieder einen Atemzug nehmen solltest? Der "Star" des autonomen Nervensystem ist der Vagusnerv, der dem Körper und der Seele Ruhe und Entspannung schenkt. Und jetzt kommt das Beste: Wir können diesen Nerv mit ganz einfachen Methoden ansprechen.
