Neuroplastizität klingt nach Plastilin - und das passt gut: durch die Veränderung unserer Gedanken schaffen wir neue neuronale Verbindungen in unserem Gehirn. Als Beobachter unserer Gedanken sind wir in der Lage, negative Gedanken zunächst zu neutralisieren und schließlich durch positive Gedanken zu ersetzen. Wie das geht, erkläre ich in dieser Folge.
