In deze aflevering bespreek ik de impact van sociaal contact op onze mentale gezondheid, benadruk ik het belang van af en toe alleen zijn, en geef ij, ideeën over hoe je tijd alleen kunt doorbrengen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, zoals het werken op Tomorrowland, en ik benadruk het belang van kleine stapjes nemen bij het alleen zijn. Ook geef ik advies over hoe je kunt leren omgaan met de meningen van anderen als je alleen bent, waarbij ik benadruk dat het belangrijk is om te onthouden dat de meeste mensen vooral met zichzelf bezig zijn en dat de mening van vreemden niet veel waarde heeft. Ik sluit af met de boodschap dat tijd alleen spenderen energie kan kosten als je er niet aan gewend bent, dus wees geduldig met jezelf en neem kleine stappen.
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353-biet9/message
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe
