Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade?
Assista o episódio de hoje e descubra porque cantar pode:
- Melhorar o seu sistema imunológico.
- Aumentar sua capacidade aeróbica, send um tipo de exercício físico.
- Melhorar sua postura.
- Ajudar você a dormir melhor.
- Evitar a depressão funcionando como um anti depressivo natural.
- Diminuir o seu nível de stress, naturalmente.
- Aumentar o seu alerta mental e foco.
- Ajudar a criar um novo círculo de amizades.
- Melhorar a sua autoconfiança.
- Desenvolver a sua capacidade de comunicação.
- Aumentar sua sensibilidade em apreciar a habilidade de outros cantores.
Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida.
Frase da semana:
Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim
