Fizyoterapist Serhat Aydoğdu ile pandemi günlerinde hareketliliğin önemini konuştuk. Hareketsiz kalmak bize nasıl zarar verir? Hareketlilik nedir? Spor nedir? Evde neler yapabiliriz? Ofiste neler yapabiliriz? Kaslarımız neden hareket ister? Alanında deneyimli bir fizyoterapist ile bütün bunları ve daha fazlasını konuştuk.
