Avnitt 165, Stressresponser med Marie från Reclaim Your Soul
Nu hörrni ska vi träna på vagusnerven!!
Eller ja, nästan i alla fall..
Vi bjöd tillbaka Marie till podden för att berätta om stressresponser. Vi går igenom vad det är, vilka olika typer som finns och hur vi både på kort och lång sikt kan hjälpa oss själva att underlätta hur vi hanterar detta.
Marie har även förberett ett kort test för att du som lyssnar ska ta reda på vilken stressrespons som är mest dominant hos dig. Ha papper och penna redo!
Marie hittar ni på:
Instagram : @reclaim.your.soul
Hemsida : www.reclaimyoursoul.se
Här kan ni lyssna på hennes tidigare medverkan:
Avsnitt 164 . Att äga sin kraft med Marie från Reclaim Your Soul
