ציפי הלר היא פסיכולוגית קלינית שהוכשרה לטיפול זוגי בשיטה שנקראת EFT.
בחלק הראשון הכרנו מושגים טיפוליים שיכולים לשמש כל זוג בכל מצב, ובחלק השני נכיר את האופן שבו אפשרי וכדאי לשמור על ההישגים מהתהליך שעשו הזוגות בקליניקה- או בכל מקום אחר:)
והנה עוד קצת על הפרק:
הפעם ב"נפשות וחסרונן", אנחנו נכנסים לאחד המרחבים הכי משמעותיים והכי רגישים בחיינו – המרחב הזוגי. רבים מאיתנו מכירים מקרוב את הרגעים שבהם ויכוח קטן בבית הופך לסערה גדולה, כזו שמשאירה אותנו עם תחושה של מרחק וחוסר אונים. בפרק הזה בחרנו להביא מבט חדש על המעגלים האלו, ולגלות איך אפשר לבנות קשר שיש בו יותר ביטחון, הבנה וקרבה.
אירחתי לשיחה את חברתי היקרה, ציפי הלר, פסיכולוגית קלינית ומומחית בטיפול זוגי בשיטת EFT (טיפול ממוקד רגש). יחד ניסינו לפענח את ה"סייקל" – אותו מעגל קבוע שזוגות נקלעים אליו, ואיך אפשר לעצור את ההסלמה עוד לפני שהיא מתחילה.
דיברנו על הצורך הבסיסי של כל אחד מאיתנו להרגיש שבן או בת הזוג נמצאים שם בשבילו, ואיך דווקא במקומות שבהם אנחנו הכי פגועים, אנחנו נוטים להגיב בכעס או בהסתגרות. ציפי הסבירה בצורה מרתקת ומלאת חמלה איך מתחת למילים הקשות מסתתרים לעיתים קרובות צרכים רגשיים עמוקים, ואיך לימוד ה"שפה" של ה-EFT עוזר לנו להילחם יחד נגד המעגל השלילי, במקום להילחם זה בזה. זהו פרק על תקווה ועל היכולת לבנות בית שיש בו חיבור פנימי עמוק, מתוך הבנה שגם בתוך הקושי – תמיד יש דרך חזרה אל הביטחון הזוגי.
בין הנושאים שסקרנו לעומק בשיחה:
הכרות עם שיטת ה-EFT: מהו טיפול ממוקד רגש ואיך הוא עוזר לנו להבין את הלב של הקשר הזוגי.
פענוח ה"סייקל" (המעגל הזוגי): זיהוי התפקידים של "הרודף" ו"הנסוג" ואיך הם משפיעים על הדינמיקה בבית.
מרגש שניוני לרגש ראשוני: איך לזהות את הכאב והפחד שמסתתרים מתחת לכעס ולביקורת.
בניית בסיס בטוח: על חשיבות ההיקשרות והביטחון הרגשי כבסיס לזוגיות יציבה.
האזנה נעימה
נועם
עוד לא האזנתם לפרק הראשון? כנסו ללינק והאזינו/ הורידו
הפקה והגשה: נועם גרין, נפשות וחסרונן. פסיכולוגית בהתמחות שיקומית.
עריכה טכנית: זאק אביעד
