הפעם ב"נפשות וחסרונן", אנחנו נוגעים בנושא שמרבה להישאר בתוך הענן האפור של השתיקה: דיכאון בקרב גברים, ובפרט בקרב אבות. פתחנו את הפרק בסיפורו של שוקי, אברך ואב לחמישה, שלכאורה מתפקד כרגיל – קם לכולל, אוסף את הילדים מהחיידר ומגיע לשבתות אצל השווער – אבל מבפנים הוא מרגיש לכוד בתוך ענן כבד שממלא את עיניו דמעות. מה קורה כשהמילים "הכל בסדר" הופכות למסכה, ואיך הדיכאון משפיע על הבית כולו?
אירחתי לשיחה את הרב חננאל רוס, פסיכולוג קליני מומחה, ואחד המומחים המובילים בארץ בנושא של "גבריות חדשה" ובריאות הנפש של גברים. בשיחה שלנו הוא מסביר שלעיתים קרובות הדיכאון אצל גברים לא נראה כמו עצב קלאסי, אלא מתבטאת בהסתגרות, בניתוק רגשי או בקושי לשאת את רעשי היומיום.
צללנו לשאלות המורכבות שמלוות אבות שמתמודדים עם מצוקה רגשית: למה לגברים קשה כל כך לבקש עזרה? איך מתווכים לילד את העובדה שאבא עובר תקופה קשה ובוכה? ואיך הופכים את חדר הטיפולים למקום שבו גם גבר ואב בקהילה יכול להרגיש בטוח להיחשף? זהו פרק על החשיבות של הכרה בכאב הגברי, על היכולת להסיר את המגננות ועל הדרך להחזיר את האור והחיבור לתוך המערכת המשפחתית.
בין הנושאים שסקרנו לעומק בשיחה:
הפנים של דיכאון גברי: למה גברים נוטים להחביא את הכאב מאחורי תפקוד יתר או הסתגרות שקטה.
אבות בקהילה החרדית: ההתמודדות הייחודית של אברכים עם הציפיות החברתיות והתורניות מול המצוקה הפנימית.
הילדים רואים הכל: איך מתווכים לילדים מצב של דיכאון אצל הורה ואיך הופכים רגע של בכי של אבא להזדמנות לחיבור ולא לבהלה.
גברים וטיפול: האתגר שבמפגש עם עולם הרגש והצורך בשפה טיפולית המותאמת לעולמם של גברים.
האזנה נעימה.
נועם
noamsgweb@gmail.com מכירים מישהו שהפרק יעזור לו אבל אין לו גישה לאינטרנט? כל הפרקים זמינים להורדה דרך האתר שלי או בהרשמה במייל
