всем привет!
этот соло эпизод - размышление о моей жизни, о том, что в ней происходило последние несколько недель.
В эпизоде:
- намерение и внутреннее состояние, из которого мы решаем предпринимать действия
- воплощение (embodiment) того, что мы вещаем
- о важности отпускать и разотождествляться с внешними явлениями
- о радости и активации этого состояния в других людях
- о фрирайтинге и введении привычек: как ведение дневника помогает нам осознавать паттерны поведения и исцеляться
- jazziam journey - трехнедельный экспириенс ведения дневника (19 мая - 8 июня)
присоединиться к jazziam journey: здесь
Упоминается в эпизоде:
книга "Атомные привычки", Джеймс Клир
книга "Agile Life", Катерина Ленгольд
"songs that shaped me" playlist on Spotify
