Zapraszam na rozmowę z panczenistą, mistrzem olimpijskim, specjalizującym się na dystansie 1500 m. Pierwszym Polakiem, który zdobył Puchar Świata w łyżwiarstwie szybkim - Zbyszkiem Bródką.
Droga Zbyszka do upragnionego mistrzostwa olimpijskiego była długa i kręta. Pełna nieprzewidzianych zwrotów akcji.
Jego historia pokazuje, że walczyć trzeba do samego końca, do przekroczenia linii mety ostatniego wyścigu. A na każdy problem znajdzie się rozwiązanie.
Zbyszek w rozmowie mówi m.in.
"Systematyczność jest bardzo ważna i regularność w tym co robimy"
Pokazuje, w jaki sposób radzi sobie ze słabszym dniem czy po prostu, kiedy jest zmęczony i natłok codzienności przerasta go.
"Jeżeli będziesz przygotowany bardzo dobrze, to jest szansa, że osiągniesz określony cel"
Wyjaśnia, jak bardzo dobre przygotowanie może zwiększyć twoje wyniki, nie tylko te fizyczne, ale także mentalne.
"Kluczowa była moja determinacja i to, że się nie poddawałem"
Opowiada o swoich ciężkich początkach w nowej dyscyplinie, jak sobie radził, co było kluczowe w osiągnięciu mistrzostwa.
"Starałem się z każdej kontuzji wychodzić mocniejszy"
Jak radzić sobie z kontuzjami, jakimi wartościami kierować się, aby wyjść z kontuzji lepszy niż przed nią.
"Głowa musi wytrzymać tę presję, którą sam często tworzysz"
Jak mentalnie podchodził do swoich występów, jakie wnioski wyciągał, które w przyszłości dały mu złoty medal.
Zbyszek na Instagramie - https://www.instagram.com/zbigniew.brodka_official/
Zbyszek na Facebook-u - https://www.facebook.com/profile.php?id=100044349703053
Książka - https://aisko.pl/zbigniew-brodka-najszybszy-strazak-swiata
