Zapraszam na rozmowę z Marcinem Lewandowskim - lekkoatletą, brązowym medalistą Mistrzostw Świata na dystansie 1500 m, złotym i srebrnym medalistą Mistrzostw Świata w hali.
Droga Marcina do osiągnięcia sukcesu była skrupulatnie zaplanowana. Przez większość kariery był prowadzony przez swojego brata, który dbał o to, żeby rozwój Marcina był jednostajny, konsekwentny, ale to cele długoterminowe były najważniejsze przy podejmowaniu decyzji.
Efekty były oszołamiające.
Jego historia pokazuje, że dzięki odpowiedniemu treningowi, odpowiednio zaplanowanej karierze i cierpliwości można utrzymać się na topie przez ponad 10 lat i nie odnieść ani jednej poważnej kontuzji.
Marcin w rozmowie mówi m.in.:
„Żeby osiągnąć sukces trzeba mieć więcej porażek niż sukcesów”
Porażki w życiu sportowca są nieodłącznym elementem rywalizacji. Dzięki przegranej możesz wyciągnąć odpowiednie wnioski, aby następnym razem ich nie popełnić i wygrać. To one rozwijają najbardziej.
„Mocne fundamenty pozwoliły mi utrzymać się na topie przez wiele lat”
Odpowiednio dobrany trening już od najmłodszych lat dał Marcinowi niesamowitą przewagę. Marcin do obciążeń treningowych był powoli adaptowany, podporządkowując pracę celom długoterminowym.
„Nie wyobrażam sobie współpracy z trenerem, do którego nie mam szacunku”
Współpraca zawodnika z trenerem to klucz do osiągania wyników. Jeżeli zawodnik nie ufa trenerowi, jest źle nastawiony do jego treningów, szybko odniesie porażkę. Między trenerem a zawodnikiem musi być chemia i zaufanie.
„Świat nie będzie na Ciebie czekał, trzeba ciągle zasuwać, ciągle iść do przodu”
Nie trenujesz dla kogoś innego, nie prowadzisz sportowego trybu życia dla kogoś innego. Robisz dla siebie. Wiesz, że to pomoże Ci zrealizować cel. W życiu nie możemy mieć wszystkiego. Codziennie dokonujesz wyboru. Twój cel powinien być drogowskazem, jaką decyzję podjąć.
„Jeśli chcesz osiągnąć sukces musisz odciąć sobie drogę powrotu”
Kiedy stawiasz wszystko na jedną kartę, kiedy nie ma planu B, wtedy zawsze znajdzie się sposób, aby zrealizować swój cel.
👉 Marcin Lewandowski na Instagramie - https://www.facebook.com/lewandowskiteam
👉 Marcin Lewandowski na Facebook-u - www.instagram.com/marcin.lewandowski.800/
👉 Marcin Rudawski na Instagramie - https://www.instagram.com/marcinrudawski
👉 Marcin Rudawski na Facebook-u - https://www.facebook.com/RudawskiMarcin
👉 Lista Mocy — unikalne narzędzie do budowania nawyków - https://marcinrudawski.pl/lista-mocy