Virginie est diplômée de l’école française de yoga et pour reprendre ses mots "elle enseigne le yoga à des enfants de 3 à 80 ans”. On a voulu recevoir Virginie pour discuter du sens profond de la pratique du yoga et de la méditation, au-delà des apparences. En effet, plus qu’un effet de mode, ce sont des pratiques ancestrales qui sont nourries de réflexions profondes développées durant des milliers d’années. On est convaincu qu’elles ont un rôle primordial à jouer dans l’alignement à soi-même, la confiance en soi, ses projets, et bien plus encore. Que vous soyiez initiés ou pas à ces pratiques, les discussions qu’on a eu avec Virginie sont hyper intéressantes, pleines d’apprentissages et de réflexions sur notre rapport à nous et aux autres. Et enfin, comme toujours dans l’émission on s’efforce de passer à l’action, et quoi de mieux pour découvrir ces pratiques qu’une initiation à la méditation, guidée par Virginie.
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