Una relajación rápida para que puedas hacerla en cualquier momento del día que tengas, en una postura cómoda sentado o acostado
Te ayuda a recuperar energía, vitalidad y seguir sumando poco a poco para estar cada vez mas consciente
Puedes hacerlo varias veces al día, tomarte estas pausas
5 minutos pueden ser mas que suficiente para relajarte
No hay excusas para no hacerlo
5 minutos mas de vida para ti
Abrazo!
