Edição de Rafaela Simões
Estudo publicado no British Journal of Sports Medicine afirma que o exercício físico reduz o stress, a ansiedade e várias patologias.
Gaming pode causar alterações na atividade cortical, dificuldade no controlo dos impulsos e emoções, má memória e dificuldades na tomada de decisão.
Mito: “As vacinas podem causar autismo.”
Snack com tortilhas de arroz e chocolate
Playlist Para Treinar do Spotify: “Familia” com Anuel Aa, Bantu e Nicki Minaj.
Treinos ao ar livre na capital: Correr Lisboa, Run 4 Fun, Lisbon Bike Riders, Move Hit, Powr.
Design: Patrícia Campos
Sonoplastia: David Mateus
