Listen

Description

Edição de Rafaela Simões

Alface do mar: alga marinha que é capaz de remover elementos tóxicos de águas contaminadas pelas actividades humanas. 

Plano de treino: Agachamento com kettlebell e kettlebell swing.  

Consumi-las sementes inteiras faz mal? Mito. 

Pudim de chia com puré de fruta. 

Miolo: número 50 da Rua Luz Soriano, no Bairro Alto. 

Design: Patrícia Campos

Sonoplastia: David Mateus