Edição de Rafaela Simões
Ostras ajudam a controlar o peso, a baixar o colesterol e a fortalecer os ossos.
Estudo da Associação Americana do Coração revela que as nozes ajudam a controlar o peso e a prevenir problemas cardiovasculares.
Música: Can’t Stop - Red Hot Chili Peppers, da playlist Rock Your Body.
Será que um treino de 20 ou 30 minutos é eficaz? A resposta é sim. Uma das soluções é um treino de HIT ou treinos de força com superséries.
Receita de batido de manteiga de amendoim.
Hummus bar é o novo restaurante no Mercado de Campo de Ourique.
Design: Patrícia Campos
Sonoplastia: David Mateus
