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Morgenspaziergänge
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Wenn man mal nicht so fröhlich ist, gibt es eine sehr einfache Methode trotzdem einen guten Start in den Tag zu haben.
Diese Methode verrate ich in diesem Podcast.
Hinweis:
Dieser Tip ersetzt keine möglicherweise notwendige Psychotherapie oder hat den Anspruch zu heilen. Gesichert ist allerdings, dass Lachen Schmerzen lindern, den Gemütszustand verbessern und eine Genesung fördern kann.
