Abnehmen=Ernährungsplan. Diese Meinung vertreten sehr viele Abnehmwillige, obwohl der Erfolg meistens nur von kurzer Dauer ist. Es bietet einen einfachen Einstieg und einen konkreten Fahrplan an denen man sich richten kann. Doch reicht das aus, um für immer abnehmen zu können? Über dieses Thema spricht Jhoan heute und verrät dir auf was es wirklich ankommt.
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