Es geht weiter mit 3 Tipps, damit du dein Wohlfühlgewicht erreichst und dich nichts und niemand davon abhalten kann. Dr. Google bietet dafür viel Information, aber leider weißt keiner so genau, welche Informationen wertvoll & geeignet sind. Ich verschaffe dir einen Einblick in die 3 Grundelemente, die du sehr einfach einsetzen kannst, um unnötigen Stress und Frust vorzubeugen.
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