✺ Welche Portionsgröße ist die Richtige?
✺ Wie finde ich heraus, was eine „normale“ Portionsgröße ist?
✺ Wie viel kann ich essen?
✺ Was ist zu wenig essen?
✺ Was ist zu viel essen?
✺ Wie gehe ich mit der Angst vor dem Essen um?
✺ Was mache ich mit der Angst vor dem Völlegefühl?
Diese Fragen und noch viel mehr, beantworte ich dir, in dieser Podcastfolge. ♡
Viel Freude beim Anhören.
Love
Claudia
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