Mit 34 Jahren habe ich zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl von „Ich fühle mich sicher und stabil in mir.“ gefühlt. Davor habe ich immer versucht das Gefühl von Sicherheit und Stabilität im außen zu finden. Egal, ob es das Kalorienzählen war, das Einteilen der Lebensmittel in gut und schlecht oder die festen Sportroutinen.
Mein Blick ging immer nach außen, niemals nach innen. Ehrlich gesagt, ich wusste gar nicht, wie es anders geht. Ich wusste nicht, wie ich das Gefühl von Sicherheit und Stabilität in mir finden soll.
✺ Wie ich es doch geschafft habe?
✺ Warum es bisher eine Lifetimechallenge war?
✺ Wie es meine Beziehung zum Essen und zum Sport verändert hat?
✺ Welche Vorteile es hat?
✺ Was ich aus meiner Geschichte gelernt habe?
Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Fühlst du dich sicher und stabil in dir? Schreibe mir gern deine Erfahrungen in die Kommentare.
Love,
Claudia
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