We leren over grenzen stellen. Maar totdat je dit doet vanuit lichaamsbewustzijn zijn dit rationele grenzen. Niet persé verkeerd, maar ook niet persé de grens die jou het beste dient.
De vraag die je jezelf dient te stellen is: waar voelt mijn systeem zich het meest veilig bij. Hiervoor hen je je lichaam te kennen, de signalen, de sensaties. Én heb je de tools nodig om je lichaam terug te begeleiden naar een natuurlijke staat van ontspanning. Want dat is de de basis waarop je echt kunnen voelen wat klopt voor jou. Wat echt het meest veilig voelt in dit moment. En dus ook waar je een grens hebt te stellen.
Volg me op instagram voor meer inspiratie
Of neem een kijkje op mijn website
