De valkuilen van lichaamsbewustzijn
Over voelen, duiden en de kunst van leven
In deze aflevering duiken we in een thema dat steeds meer aandacht krijgt en terecht: lichaamsbewustzijn.
We leren luisteren naar ons lichaam, naar onze emoties, ons energetisch en mentaal systeem. We worden gevoeliger, wijzer, bewuster. Maar… er schuilt ook een valkuil in deze groeiende gevoeligheid.
Wat gebeurt er als we élk signaal willen duiden?
Als we onszelf verliezen in het analyseren van elke sensatie, elke spanning, elke verschuiving?
Als voelen een nieuwe vorm van hard werken wordt?
In deze aflevering reflecteer ik op de schaduwkant van lichaamsbewustzijn.
Over hoe we soms zó bewust bezig zijn met ‘bewust zijn’, dat we vergeten te leven.
Over de noodzaak om onderscheid te maken tussen wat simpelweg gevoeld mag worden, en wat werkelijk betekenisvol is om bij stil te staan.
Want lichaamsbewustzijn is niet bedoeld om het leven complexer te maken, maar juist zachter.
Niet om je terug te trekken op een matje, maar om je ten diepste te verbinden met het leven zelf. Met de zon op je gezicht, de wind door je haren, de regen op je huid.
Thema’s die aan bod komen:
De essentie van lichaamsbewustzijn
De neiging om alles te willen duiden
Voelen versus analyseren
De balans tussen innerlijk werk en levenslust
Wanneer is een signaal betekenisvol?
De uitnodiging om weer voluit te léven
Laat je meenemen in een zachte, heldere blik op wat het betekent om werkelijk aanwezig te zijn, in je lijf én in het leven.
