'Nee' zeggen is niet evident. Het heeft een negatieve bijklank maar het levert heel wat voordelen op. Een nee zeggen is eigenlijk een ja zeggen voor iets anders. Je eigen grenzen bewaken is cruciaal als je een goede balans wilt nastreven. Voldoende ademruimte creëren en op tijd pauze nemen is essentieel voor een gezonde levensstijl. Daarom is het belangrijk dat je leert nee zeggen wanneer jij dat wilt. In deze aflevering geef ik je tips hoe je dit kan doen zonder je schuldig te voelen.
Wil je graag een planningssessie op maat? Contacteer me dan via een berichtje op Instagram (@virtueel_natalie) of stuur me een mail (info@virtueel-natalie.be).
