Ne kadar özgüvenlisin? Biraz mı? Hımm, özgüvenli hissetmemenin nedeni kültürel farklar olabilir mi? Ya da hangi davranışların özgüveni tanımladığını bilmiyor olabilirsin? Peki çevrendeki insanları düşündüğünde kimleri özgüvenli buluyorsun?
Bu bölümde o kişilerden birisine dönüşmeni sağlayacak 9 özelliği bulacaksın.
Yorum yapmayı, arkadaşlarınla paylaşmayı unutma!
Bölüm akışı:
(0:00) Özgüvenli insanlar, insanlarımız
(2:00) ben özgüvensiz birisiyim
(4:34) Özgüven tanımı ve kültürel farklılıklar
(6:10) Özgüven eksikliğinin 5 nedeni
(8:46) Özgüvenli insanların 9 özelliği
(11:20) Özgüvenli insanlar cesaret gösteriyor
(12:55) Eleştirel iç ses
(15:30) Rahatsızlıklarda rahatlık
(19:40) Soru sormak yerine ben de biliyorum diyenler özgüvenli mi?
(22:20) Hata yaptıklarını kabul ederler
(23:30) Onay arayışı
(25:20) Kontrol edebildiğin kadarsın
