Tässä jaksossa diplomiravintoneuvoja, kirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Leeni Viio kertoo miten vapautua makeanhimosta, miten käsitellä tunnesyömistä ja ravita kehoa tietoisemmin.
Leenin Instagram: @leeniviio
Lataa Leenin ilmainen opas tästä.
Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas.
