Wabah Covid-19 yang menciptakan situasi darurat kesehatan ini sedikit banyak menimbulkan tekanan bagi masyarakat. Karenanya dibutuhkan upaya pencegahan masalah kesehatan jiwa yang memiliki pengaruh pada imunitas kesehatan raga. Salah satu caranya adalah dengan rekreasi mental.
Hiburan sangatlah penting untuk meningkatkan imunitas tubuh, karena hiburan dapat mengurangi atau menghilangkan stress pada pasien Covid-19, ketika stress maka hormon kortisol meningkat yang mengganggu imunitas tubuh. Hal ini dijelaskan oleh Kepala RS Lapangan Indrapura Surabaya, dr. I Dewa Gede Nalendra. Karena itulah ia menggagas program untuk menghibur para tenaga kesehatan dan pasien Covid-19 di bawah penanganannya. Ia menjelaskan, konsep diterapkannya dari awal adalah be happy.
Kemudian di RS Darurat Wisma Atlet Jakarta juga tak jauh berbeda. Komandan Lapangan RS Darurat Covid-19 Wisma Atlet, drg Arifin mengungkapkan, adanya aktivitas rutin yang dilakukan pasien dan nakes untuk meningkatkan imunitas melalui olahraga, senam bersama, karaokre, dan sebagainya. Menurutnya, hal ini memberikan semangat juga bagi pasien yang bergejala berat, mereka juga ingin ikutan sehingga terdorong semangatnya untuk sembuh.
Bagaimana cara mengukur rekreasi mental yang efektif dan tepat untuk kita? Seperti apa tips melakukan rekreasi mental ditengah pandemi dan keterbatasan?
Kita cari tahu lebih lanjut bersama dengan Kepala RS Lapangan Indrapura Surabaya, dr. I Dewa Gede Nalendra, Komandan Lapangan RS Darurat Covid-19 Wisma Atlet, drg M. Arifin, dan Psikolog Universitas Pancasila, Aully Grashinta.
*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id