Oft habe ich darüber gesprochen, dass es wichtig ist seine Emotionen nicht zu verdrängen und eigentlich wissen wir es auch alle. Dennoch wird es nicht oft gelebt. Das liegt auch oft daran, dass man Angst davor hat und nicht weiß, wie es einem geht, wenn man sich den Gefühlen stellt. Meine Klienten fühlen sich oft überfordert an der Stelle oder haben Angst hängen zu bleiben. Diese Folge wird Dir genau diese Sorgen nehmen und dabei helfen einen langfristig gesunden Umgang zu pflegen.
