Esta semana estuvo de locos, maneje mucha ansiedad y la verdad un roller coaster de emociones. En este episodio te cuento un poco de como manejo mi ansiedad, los 5 lenguajes del amor, una breve intro al estoicisimo y porque Melissa Wood-Topperber es mi idola lol. Un espacio donde nos liberamos y entendemos que el journey de autoconomiento y amor propio no siempre es lineal, pero la belleza esta en las curvas de aprendizaje. Show notes: Libros Los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman / Meditaciones de Marco Aurelio / Mi cuaderno Estoico de Massimo Pigliucci y Gregory Lopez. Podcast Estoicos: The Daily Stoic Melissa Wood-Topperberg podcast: Move with Heart / Melissa Wood Health.
