Sai quanto tempo sprechi ogni volta che sei in metro e scrolli distrattamente la feed di Instagram?
Oppure quando sei in viaggio, ti metti la musica a tutto volume nelle cuffie e ti addormenti sul sedile?
Anche quando ti alleni in palestra, stai sprecando dei minuti utili e potresti fare di più.
Ottimizzare i tempi morti della giornata è un’attività fondamentale per migliorare se stessi.
Nonostante nel 2019 abbiamo la possibilità di avere a portata di smartphone praticamente tutta la nostra vita, molto spesso rinunciamo ad attività in grado di migliorarci e arricchirci - come leggere o imparare cose nuove - perché siamo convinti di non avere tempo per farlo.
È davvero così o sono tutte scuse?
Gestire efficacemente la tua giornata, organizzare intelligentemente il tuo lavoro e pianificare il tuo studio è fondamentale per aumentare la tua produttività: per fare di più in meno tempo, per rendere al massimo, per fare quelle cose per cui dici sempre di non avere mai tempo.
In questo video vi mostrerò alcune tecniche che utilizzo anche io per capire quanto tempo perdo ogni giorno e come ho imparato a utilizzarlo al meglio.
Fatemi sapere cosa ne pensate in un commento!
