Un episodio para todas esas personas que están pasando por la ansiedad.
Quise abordar este tema desde la parte energética y también a nivel de tu cerebro y tu cuerpo para darte las herramientas que te ayuden a salir rápidamente de esta energía y que puedas tener una vida de tranquilidad y calma.
Ritual diario y herramientas: ¿Qué es esto? ¿Qué hago con esto? ¿Puedo cambiarlo? ¿Cómo lo cambio?
Desafío: Tu desafío será hacer algo radicalmente diferente que contribuya a mover la energía de la ansiedad. Yoga, meditar, barras, etc.
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