Description

Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de la peur de parler en public, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice :  Caroline Mignaux

Nous avons abordé les sujets suivants :

• L'importance du mindset et de la gratitude lorsqu'on prend la parole en public
• Des techniques utiles telles que la verbalisation, la visualisation positive et la sophrologie
• Comment construire et tester son discours avant le grand jour
• Comment cultiver une meilleure relation avec soi-même pour surmonter cette peur

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• Si tu veux tester la sophrologie avec le praticien recommandé par Caroline 👉 Grégory Renaux

On a aussi parlé de :

• Julia Cantaragiu - qui lance ses conférences inspirantes à Paris autour de la réalisation de ses rêves - 1 fois / mois 👉 https://tally.so/r/n9XD6Q
• Romain Drouet - et son super conseil en vidéo pour faire descendre le stress lors d'une prise de parole en public