Dans cet épisode, je reçois Charles & Florent, deux professionnels de la préparation mentale et membres de Collbrain.On parle de choking, de self-talk, de gestion de la pression, de résilience, d’intégration dans un collectif, de leadership… et même d’esprit critique avec Collbrain 🧠Un échange dynamique et concret pour mieux comprendre le mental de haut niveau, que tu sois coach, athlète ou passionné de performance ! 🎧🔥
00:00 – 07:45 • Présentation des invités & introduction au « choking »
07:45 – 20:27 • Le cadre scientifique : l’exemple du self-talk
20:27 – 28:55 • Les missions de Charles au sein d’un club pro à Lyon
28:55 – 38:05 • Le parcours de Florent et son expérience dans le rugby
38:05 – 53:30 • Faire preuve de résilience : clés & exemples
53:30 – 1:06:50 • Réussir son intégration dans un collectif
1:06:50 – 1:15:35 • Les différentes formes de leadership
1:15:35 – 1:41:00 • Collbrain & développement de l’esprit critique
1:41:00 – 1:52:10 • Le futur de la préparation mentale
1:52:10 – 2:02:45 • Conclusion & derniers conseils
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