Syt 16 Joohr begleitä mi mini Ruggä schmärzä und syt über 5 Joohr hani kei schmärzfreiä Daag ka! Villicht hilft dir min Wäg dass du au schmärzfrei wirdsch oder zumindescht nid ufgisch und din Wäg findsch! Hüt hani dr Podcast ufgno bim Zone 2 Training ufem Crosstrainer, mol öppis anders 😂🤗
