En este episodio platico con Yaya Macías, psicóloga especializada en psicoterapia Gestalt, sobre un tema tan necesario como incómodo: poner límites con la familia.
Desde su mirada terapéutica, Yaya nos invita a cuestionar las creencias que nos mantienen en dinámicas familiares tipo “muégano”, donde a veces perdemos de vista nuestra individualidad y la de los demás.
Hablamos sobre cómo reconocer estos patrones, y de qué manera establecer límites claros y flexibles puede ayudarnos a vivir relaciones más sanas y conscientes, sin dejar de amar a quienes más queremos.
Una conversación honesta para quienes están listos para elegir el equilibrio entre el amor y el respeto por uno mismo.
