80 minutos de carrera suave, 13 km y un entrenamiento sorpresa: subir y bajar escaleras como Rocky en Filadelfia. Lo curioso es que después corrí más rápido sin explicación.
Cierro con estiramientos y un plan cultural en Estocolmo.
Un episodio para reflexionar sobre cómo pequeños gestos cambian la forma en la que entrenamos… y vivimos.
