Já torceste o teu pé ou conheces alguém que tenha torcido o pé?
Torcer o pé origina dores e pode dar origem a uma grande lesão que pode trazer limitações para a tua vida...
Neste sentido neste conteúdo partilho contigo o passo a passo para evitares torcer o pé e continuares aproveitar a vida em família, amigos e trabalho sem limitações.
Partilho a razão que leva a torcer o pé e o que deves fazer para evitar torcer o teu pé com exercícios simples que consegues realizar em qualquer lugar e sem precisares de equipamentos.
E se queres descobrir mais movimentos para melhorares a tua postura, fortalecer a tua coluna e outras articulações de forma natural entra agora no Programa VMA:
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Na página do VMA vais poder ver o testemunho de várias pessoas que já sentem resultados, e tu podes ser a próxima(o) ;)
Um abraço com muita saúde!
Bruno Moura
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