Sentes que o teu corpo ao longo dos anos tem vindo a ficar cada vez mais preso? Sentes falta de mobilidade nos teus movimentos do dia a dia?
Fazer alongamentos ajuda a melhorar a nossa flexibilidade e assim termos uma boa mobilidade ao longo dos anos.
É um dos pilares para conseguirmos retardar o envelhecimento do nosso corpo de forma eficaz.
No entanto, existe um segredo que faz toda a diferença para que consigas 10x mais resultados nos teus alongamentos e assim sentires que tens um corpo com uma boa mobilidade apesar de passarem os anos.
Queres descobrir qual é este segredo?
Ouve este conteúdo até ao fim e descobre o pormenor que vai fazer com que consigas sentir 10x mais mobilidade.
E se queres descobrir todos os movimentos que podes replicar para sentires um corpo com uma boa mobilidade e força apesar de passarem os anos, visita a página do programa VMA:
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Na página do VMA vais poder ver o testemunho de várias pessoas que já sentem resultados, e tu podes ser a próxima(o) ;)
Um abraço com muita saúde!
Bruno Moura
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