Septiembre ya esta aquí, y con el la ilusión (o todo lo contrario) por que este sea un gran año.
Porque sí, los años comienzan en Septiembre.
Uno de los propósitos más habituales es el de retomar o iniciar una rutina deportiva, sin embargo, muchas personas acaban abandonando con el paso de los días este objetivo
Hoy entrevisto a Bernat Cardell, psicólogo del deporte, para habla sobre motivación y adherencia al deporte.
Puedes saber más sobre él y su trabajo visitando su sitio web: https://bernatcardell.com/ y/o su Instagram: https://www.instagram.com/bernatcardell/
