# 11 [Happy Cast Brasil]
Como evitar a Ira
Os tópicos abordados serão:
- como a prática espiritual ajuda a controlar a raiva.
- a importância do sentimento de abastança.
- a relação entre os cuidados com a saúde e a serenidade.
com Gabriel Viotto, Sayuri Futigami e Karen Torihara
e-mail: sp_sul@happy-science.org
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