“La línea entre “vamos a hacer algo chévere” y “vamos a ser irresponsables” es una línea bien finita.” —Vergentino
Las batatas mejoran el metabolismo, son ricas en fibra, aumentan tu energía, disminuyen la presión arterial y el nivel de colesterol y… a veces duelen.
Feliz diciembre, mofongueros. En este episodio nos juntamos otra vez a charlar de todo un poco:
Chequea este video corto de The Run Experience. [¡Sniff!] ¿Te suena familiar?:
This Quick Breathing Exercise Made Me Faster!
https://youtu.be/w8Ubf9zhdhc
Y chequea también todos estos enlaces a continuación sobre Rickey Gates. El libro puede ser un regalo EXCELENTE. (Hint, hint!)
Qué cosas nos gustan esta semana:
Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.
¿Sabías? Las batatas contienen carbohidratos, fibra, Vitamina C, potasio y otros nutrientes. Gotitas del saber.
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Fecha de grabación: 3 de diciembre de 2020.
Duración: 46 minutos.
