In dieser Episode teile ich meine Erkenntnisse bezüglich verschiedenen Lebensstilfaktoren, welche das Risiko an sogenannten Zivilisationskrankheiten zu erkranken erhöhen oder senken können. Der Hauptpunkt dieser Folge ist, dass jeder seine Gesundheit zu einem hohen Prozentsatz selber beeinflussen kann und sollte.
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