Die heutige kleine Dankbarkeitsmeditation konzentriert sich auf deinen Körper.
Diese wunderschöne, komplexe Maschine, die uns buchstäblich durchs Leben trägt und die wir so oft für selbstverständlich nehmen.
Vielleicht hattest du Momente, in denen du deinen Körper abgelehnt oder sogar verabscheut hast.
Vielleicht hast du ihn aber auch gefeiert und wertgeschätzt.
Unabhängig davon, welche Beziehung du zu deinem Körper hattest oder hast, soll die heutige Meditation dir die Möglichkeit geben, ihn wertzuschätzen und ihm Dankbarkeit für seine Schönheit und Einzigartigkeit entgegenzubringen.
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