רובד נוסף ומשמעותי כל כך שמביא איתו תהליך רילוקיישן הוא ההתמודדות עם השינויים התזונתיים שהמעבר מזמן לנו.
לרוב, במקום החדש אליו עברנו טעמי האוכל יהיו שונים, מרכיבי המזון, אפילו הדרך לקרוא תוויות מזון בגב האריזה.
נוסיף על זה געגוע עז לישראל, למוכר ולכל מה שעזבנו פלוס (במרבית המקרים), העובדה שאנחנו כנשים סוחבות עלינו התאקלמות של כל הבית ושלנו, והנה יש לנו כאן יציאה מאיזון .שמשפיעה באופן סופר משמעותי על התזונה שלנו ובאופן ישיר גם על המראה והתחושה הפיזית (והחיצונית)
בפרק היום אני מארחת את קארין אדוני בן דוד, דיאטנית קלינית המתגוררת בארה״ב כבר 10 שנים.
קארין משתפת במסע האישי שלה שכלל התמודדות לא פשוטה עם הפרעות אכילה מה שהוביל אותה לעסוק בתזונה ובריאות מאוזנת כארוח חיים.
יחד אנחנו דנות בנושא המורכב והרגיש הזה- תזונה ורילוקיישן.
ניתן ליצור קשר עם קארין לייעוצים פרטיים ותכניות תזונה בליוויה הצמוד בלינקים פה למטה:
https://instagram.com/karinadoninutrition?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=
Office@karinadoni.com
Karinadoni.com
818-292-3533
.כמו תמיד, אשח לשמוע מה לקחתם
האזנה נעימה :)
